Bewuster leven

7-daagse 'Begin de dag offline'-challenge

Pak jij 's ochtends direct je telefoon?
Word je geleefd voordat je zelf leeft?

Begin de dag met tijd voor jezelf tijdens deze 7-daagse challenge!

Meedoen met de challenge 'Begin de dag offline' is makkelijk

Hoe het werkt

• Meld je aan via het aanmeldformulier.

• Op de eerstvolgende vrijdagavond ontvang je een mail om je voor te bereiden op de 7-daagse.

• Vanaf de zondag daarna ontvang je rond 19.00 uur elke dag een mail van mij, 7 dagen lang. In deze mails deel ik tips en steun ik je.

• Vanaf maandag begin jij de dag offline. Het eerste wakkere uur van jouw dag besteed je aan tijd voor jezelf

• Je doet wat jou blij maakt of oplaadt. Dat kan alles zijn: lezen, mediteren, yoga, wandelen, ademhalingsoefening, douchen, ontbijten. Wat jij wil!

• Na een uur (of langer als je er goed in zit) pak je de telefoon er pas bij en laat je de buitenwereld binnen.

• Meedoen kan elke week en is gratis.

Anderen gingen je voor

Wat eerdere deelnemers zeggen

In maart 2022 vond de challenge live plaats met maar liefst 40 deelnemers.
Een greep uit de reacties op de challenge.

Copyright © 2022 – Alle rechten voorbehouden.

Deze website gebruikt cookies om jouw ervaringen te verbeteren. Klik op 'Lees meer' voor informatie over privacy en cookies. Accepteren Lees meer