Zo gaat de ‘Begin Je dag offline’ Challenge in zijn werk:
Ben je er klaar voor om je telefoon vaker links te laten liggen? Dit houdt de challenge in:
- Op vrijdagavond ontvang je een mail om je voor te bereiden op de 7-daagse.
- Vanaf zaterdag ontvang je elke avond rond 19.00 uur een mail van mij, 7 dagen lang.
- In deze mails help ik je om de volgende ochtend de keuze voor jezelf en offline zijn te maken. Ik deel tips, mijn eigen manieren van de dag starten en ik juich je toe.
- Vanaf zondag tot en met zaterdag begin jij de dag offline. Het eerste wakkere uur van jouw dag besteed je aan tijd voor jezelf. Dat wordt genieten 🙂
Waarom zou je meedoen met deze Challenge?
Met de ‘Begin Je Dag Offline’ Challenge ga je het verschil maken in je telefoongebruik!
- De Challenge zorgt voor een stok achter de deur. Ik spoor je elke dag aan om bewuste keuzes te maken.
- Je doet het niet alleen: jij, ik én andere deelnemers gaan deze uitdaging aan. Op moeilijke momenten bedenken dat er meer mensen zijn die het lastig vinden om de telefoon weg te leggen: dat maakt het lichter!
